Siga estas oito sugestões para ter mais energia durante o dia de trabalho, segundo a revista Inc.
Termine as tarefas de uma vez só para marcar o ritmo para o resto do dia. É tudo uma questão de começar o dia com atitude.
Dê a si mesmo uma recompensa por terminar as tarefas antes da hora do almoço, de forma a motivar-se logo desde o início do dia.
Uma boa atitude é meio caminho andado para ter um dia produtivo.
Tome um bom pequeno-almoço. A primeira refeição do dia deverá ser saudável e deverá dar o impulso necessário a uma boa jornada de trabalho.
Planeie com antecedência as chamadas que vai fazer de forma a não perder tempo.
Mal acabe essas chamadas, desligue o telemóvel para não se distrair.
Não releia sites de notícias. Se já consumiu a informação necessária uma vez, não se distraia durante o resto do dia a ler sempre às mesmas páginas.
Evite pessoas depressivas e preguiçosas. Não se deixe contagiar por maus estados de espírito da parte de colegas.
in HR Portugal, 12.12.2014
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